практический интенсив
Адекватный БЖУшник
без обратной связи
- мой 5 летний опыт заготовок в одной книге
- лайфхаки для простого человека (не повара)
- экономия денег и нервов
- спокойствие и здоровый рацион всей семьи
- важное о питании для каждого
- 12 видео-уроков в записи
- мифы, лайфхаки и реальность
- строим адекватное питание
- бессрочный доступ
Персональное ведение по питанию
Расшифровка ЭКГ, анализов
• Комплексный разбор вашего рациона на основании 10 дневных фото-отчетов
• Полный отчет о количестве витаминов и минералов вашего рациона, а также баланса БЖУ
• Подробное описание с шагами как изменить свое питание, чтобы закрыть все дефициты
• Консультация с пояснениями и ответами на вопросы - 1 час.
• Онлайн-встречи (4 встречи по 60 минут)
• Выстроим правильные отношения с едой с учетом особенностей вашего организма
• Наладим оптимизацию рациона под ваш образ жизни
• Коучинговый подход и постоянна мотивация
•Сформируем пищевые привычки
• Общий анализ крови
• Биохимический анализ крови
• Общий анализ мочи
• ЭКГ
• Копрограмма
• Тезисно получаете рекомендации по тактике дальнейших действий.